失眠早醒，多梦易醒。
2022-03-09 3人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：一次的4:00早醒一直到天亮没睡着。后来导致我不知道是什么原因，每天夜里都害怕4:00会醒来睡不着。现在夜里两三个小时醒一次，甚至有时候一个小时醒一次。三四点钟醒来的时候有时候会睡不着一直到天亮。这个要怎么治？
满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你由于一次早醒，导致的心理负担过重，出现了睡眠表浅，易醒，形成了恶性循环，建议你要放平心态，顺其自然，最好不要过分关注睡眠，可以到当地大型医院睡眠医学科门诊就诊，以进一步查明原因，明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以到当地正规的心理门诊症状心理咨询或治疗
这个有什么药可以吃吗？要怎么治疗？
你好，先做做心理咨询或治疗，如果效果不好，在服用药物，右佐匹克隆催眠效果不错，副作用较小，可以在医生的指导下服用
吃这个药是需要一直吃吗，还是睡眠好了就可以不吃了。不吃了会再复发吗？
你好，如果有效果了，可以服药维持应当时间，然后在逐渐停药
其他答案 (2)
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这属于神经衰弱。建议你可以服用谷维素和维生素B1，或者是维生素B12。平时要养成定时睡眠的良好习惯，保持睡眠环境的安静卫生。睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你偶然的出现一次，4:00醒来以后一直到天亮没有睡着，后来就老是担心4点会醒来睡不着觉，像这种情况主要是过于的担心睡不着觉而导致的焦虑，建议你学会放松，不要老是关注，即使醒来你可以对自己做出很困的心理暗示，不要担心睡不着觉，因为你越担心越容易，睡不着，可以适当的吃一些抗焦虑的药和助眠的药物来改善的。
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