2022-03-09 1人回答
健康咨询描述:怎么做才能够保持好的身材?
满意答案
病情分析: 保持好的,身材应该给予饮食的控制,再配合适度的体育运动锻炼,这样就会一直保持良好的身材状态,也就是所说的管住嘴迈开腿管住嘴,在日常每一顿饮食过程中,严格控制饮食的品种和能量的摄入,在日常保持良好的体育运动习惯,这样可以控制好体脂以及体重的稳定,从而保持良好的身材。
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