膝盖起床突然伸不直了，很疼

病情分析：
你好，根据您所描述的情况来看的话，主要还是考虑有点膝关节炎啊，或者是关节韧带损伤引起的这种现象，建议最好是检查一下关节X光片，检查一下CT，明确病因，对症治疗。建议您平时饮食上还是要清淡一些，不能吃辛辣生冷刺激性的食物，注意关节保暖，适当的按摩热敷，也可以吃点活血通络止痛药物治疗。

病情分析：
你疼的那只脚有没有肿胀，因为压迫的时间比较久，如果有肿胀的话就要做个下肢血管彩超排除一下有没有静脉血栓的形成，然后可以适当的按摩一下膝关节和下肢的肌肉，促进血液循环。也有可能是肌肉紧张导致的，按摩缓解一下肌紧张可能疼痛就会缓解。