2022-03-09 1人回答
健康咨询描述:三十女人失眠怎么调理
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病情分析: 30岁的女性出现失眠像这种一定要让睡眠科的医生实际的面诊找到引起失眠的原因,针对病因进行治疗,不要过于的紧张焦虑,可以适当的吃一些助眠的药,如果是某些疾病导致的,那就先治疗原发病,白天一定多做些户外活动,使自己轻微的疲劳有利于睡眠。
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