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正在减肥，有点痛风。

2022-03-09 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：胖完之后去化验才发现的有点痛风。。现在正在减肥。早上吃一碗粥，吃点儿菜。中午吃一个馒头，吃点儿菜。晚上不吃。这样子能减下去肥吗？

满意答案

病情分析：
减肥是不建议喝粥的，主食以吃干不吃稀为原则，减肥是控制总热量的摄入，同时还要消耗摄入的热量，并且消耗的热量要大于摄入的热量才能达到减肥的目的所以你还要进行有效的有氧运动。

投诉 2022-03-10 05:38

其他答案 (1)

病情分析：
减肥晚上最好少吃，减少热量的摄入，晚上可以吃一些西红柿，黄瓜等。平时需要忌油腻和高热量的食物，饮食要以清淡易消化为主，同时还应该加强运动锻炼，增加热量的消耗，减肥是一个长期的过程，需要持之以恒，这样才能够达到减肥的目的。

投诉 2022-03-09 17:29

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