2022-03-10 1人回答
健康咨询描述:焦虑症怎么才能调节好
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病情分析: 焦虑症的患者首先自己要学会调整,多培养些兴趣爱好出现焦虑症状的时候,及时的找些自己喜欢做的事情去做,比方说你可以去户外运动,听一些舒缓的轻音乐,也可以看看搞笑的视频,找别人聊聊天等,如果自己调整不好,那就去专业的精神卫生中心,就一张精神科的医生使劲的面诊,及时的吃药治疗,配合心理治疗焦虑症是愈后良好的疾病,早治早好。
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