孩子怎么减肥好
2022-03-11 1人回答
健康咨询描述：孩子怎么减肥好
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- 许艺怀 主治医师
- 济南市儿童医院
病情分析：
肥胖主要是由于运动量少，喜欢吃油炸油腻，高热量，高脂肪，高胆固醇的食物，甜食，饮料导致的。如果孩子想要减肥，那么首先就要管住嘴，迈开腿。饮食上要营养均衡，荤素搭配，远离油腻油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，参加有氧运动如游泳，打羽毛球，跑步，爬山等等。
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2022-03-11 12:48
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