2022-03-11 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:比较身体上火,近期是生理期,每晚都失眠,最多二三小时睡眠时间
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病情分析:
可以吃一些清心败火的药物,比如朱砂安神丸。也可以通过针灸按摩的方式来改善日常饮食,要清淡营养,不要吃辛辣刺激性的食物。出去走走,散散心,多做有氧运动,每天养成定时睡眠的良好习惯。
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指导意见:
如果近期是生理期,出现失眠也可能是身体内分泌变化导致的,一般这个时候有部分女生可能会出现失眠、心情烦躁等表现症状。建议可以等生理期过后观察症状能否好转消失。