由于以前手淫过度，导致现在严重早泄

病情分析：
手淫频繁会导致龟头敏感和阴茎疲软1-2分钟性生活就结束了，需要减少手淫次数，平时可以多做深蹲、提肛运动，还需要规范自己的生活作息。建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪来锻炼阴茎增强硬度，祝早日康复。

病情分析：
首先戒掉手淫，根据你的描述属于手淫引起的肾虚、早泄，肾虚引起的勃起不坚、坚而不久和引起的习惯性早泄等症状，这是两种疾病，肾虚可以多食用补肾强肾的食物，比如山药、枸杞、牛鞭、生蚝、牡蛎等；而习惯性早泄可以在房事前涂抹外用药物，降低敏感度达到延时的目的，比如常用的泊艾延时喷剂。