腰椎间盘突出椎管狭窄怎么锻炼身体
2022-03-12 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出椎管狭窄怎么锻炼身体
满意答案
-
- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出患者建议平时在家里可以练习小燕飞式，多参加游泳锻炼腰背部肌。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
投诉
2022-03-12 06:56
腰椎间盘突出疾病百科
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
腰椎间盘突出如何有效治疗
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识