腰椎间盘突出椎管狭窄怎样锻炼
2021-03-02 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出椎管狭窄怎样锻炼
满意答案
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腰椎间盘突出椎管狭窄，可以进行拱桥运动，小飞燕，平板支撑。可以锻炼腰骶部的肌肉力量，增加腰椎的稳定性，但是在进行运动的时候需要注意腰椎的保护，注意劳逸结合。
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2021-03-02 10:12
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