颈椎病脖子太硬怎么办
2022-03-12 1人回答
健康咨询描述：颈椎病脖子太硬怎么办
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- 张红新 主治医师
- 保定市第一中心医院
病情分析：
你好，颈椎病脖子僵硬考虑可能是有颈型颈椎病，是长时间低头造成的的，建议你注意休息保暖局部热敷理疗一下，适度锻炼项背肌，双手交叉抵住后脑勺颈部向后发力持续五秒算一次，三十次一组，每天锻炼两组，疼痛严重可以服用双氯芬酸钠和妙纳治疗
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2022-03-12 07:31
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