肩周炎自己在家怎么锻炼
2022-03-13 1人回答
健康咨询描述：肩周炎自己在家怎么锻炼
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
肩周炎。需要做肩关节x线检查及核磁共振检查明确是肩周炎这个疾病，可先通过保守治疗做做热敷理疗，舒筋活血药物，非甾类止疼药对症治疗，再给予适当的功能锻炼，首先是肩关节外展锻炼。前伸，后伸锻炼，可通过爬墙来进行锻炼，锻炼到轻到中等程度即可，如此反复进行，每天200次左右，可分成5次到6次进行锻炼。必要时康复师指导。
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2022-10-15 14:06
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