最近几天总是失眠是怎么回事
2022-03-13 1人回答
健康咨询描述：最近几天总是失眠是怎么回事
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- 高新 主治医师
- 聊城市第四人民医院
病情分析：
失眠的原因常见的情绪问题，过度劳累，还有神经衰弱，可以找下自己的原因，长期失眠会影响到身体的健康，所以要调整好心态，不要给自己太大的压力，也要注意劳逸结合，不要熬夜，最好在睡觉之前用温水来泡泡脚或者喝一杯热牛奶助眠，必要的时候也可以做心理咨询或服用镇静安神类药物
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2022-03-14 20:42
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