男人怎么锻炼治早迣？

病情分析：
导致男性早泄的原因比较多，生殖器官的炎症以及心理的因素，中医来说肾虚等等都有可能会导致早泄，与龟头的敏感度并没有太大关系，平时应该加强锻炼，增强体质，提高机体的免疫力，用意念控制，可以让性生活的时间变长。

病情分析：
男性可以使用避孕套并且用多层避孕套，这样可以缓解早泄的症状，使用多层避孕套能够降低阴茎的敏感性。你可以吃一些中药来调理。还有一种方法叫中断排尿法，就是在排尿时先排出少量尿液，然后憋住再拍一部分再憋住，如此这样几次将尿液拍完，这也是一种方法。

病情分析：
男人早泄主要是因为龟头敏感导致的，降低龟头敏感度就可以延长性生活时间，锻炼的方法也以锻炼龟头的抑制力，可以使用挤压按摩的方法，也可以平时多做深蹲、提肛；也可以提高男性性功能，也可以使用外用药物快速治疗，在房事前涂抹泊艾延时喷剂抑制龟头敏感度，延长性生活时间。