运动黄褐斑会消退吗
2022-03-14 1人回答
健康咨询描述：运动黄褐斑会消退吗
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
运动也可以帮助黄褐斑的消退，平时通过多运动多喝水，使体内的新陈代谢加快，平时多做一些有氧运动，也能够减少面部黑色素的沉着，从而起到淡化黄褐斑的作用，平时也要注意饮食，多摄入一些维生素丰富的食物，比如苹果，香蕉，火龙果，哈密瓜，猕猴桃，白菜，菠菜等等，然后保证晚上每天8个小时的睡眠时间。
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2022-03-14 06:49
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