做什么运动能够起到提臀效果
2022-03-15 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我的臀部一直给人的感觉就是有下垂感，所以看起来腿就显得短了，现在我想改善一下臀部的下垂症状，整形美体我是不想做的，只想通过健康安全的方式来改变。
想得到怎样的帮助：做什么运动能够起到提臀效果
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满意答案
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- 马震 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在日常生活中，如果想要达到提臀的效果，一般是可以在平时通过一些运动的方式来提臀，比如说在平时进行双腿锻炼，然后经常抬腿运动，或者是在平时坐着的时候把腰背挺直，也能够提臀。运动的话可以跑步，游泳深蹲。
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2022-03-15 11:35
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