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最近老是没精神，想睡觉

2022-03-16 2人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：最近一早上起来送小孩上学然后买完菜回来就感觉好困好困，提不起神，然后必须要睡一觉，什么事也没做，这到底怎么回事

满意答案

病情分析：
最近老是没精神，想睡觉。白天的睡眠不要超过半小时。每天晚上保证7到8小时的睡眠时间，不要熬夜，不要总看手机和电视。要保持积极乐观的心态，分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好。

投诉 2022-03-16 16:01

其他答案 (1)

病情分析：
你感觉最近老是提不起精神想睡觉，像这种情况最好去医院做个全面的健康查体，如果各项检查都是正常的并没有问题的话不要太担心，养成良好的休息睡眠规律，找一些你喜欢做的事情去做适当的运动，可能会有好处一点的。

投诉 2022-03-16 15:04

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