2022-03-16 1人回答
健康咨询描述:产后抑郁怎么调节
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病情分析: 产后抑郁症的患者首先要学会自我调整,要学会换位思考,冷静理性的处理事情,学会与自己的家人沟通交流,不要老是负面评价自己接纳自己的生活和选择,可以在饮食上多吃一些黄花菜,百合,香蕉,也可以经常的用甘麦大枣汤进行食疗,如果自我调整不好,那就一定去专业的精神卫生中心就医,及时的治疗。
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