2021-01-23 1人回答
健康咨询描述:产后抑郁怎么自我调节?
满意答案
病情分析: 对于产后抑郁症的自我调节,患者首先要学会认可接纳自己的生活和选择,要学会与自己的家人沟通交流,遇到问题要换个角度去考虑,不要老是负面评价自己,对自己的生活接纳认可。多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做。
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