焦虑症如何进行心理治疗
2022-03-16 1人回答
健康咨询描述：焦虑症如何进行心理治疗
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
焦虑症的患者想做心理治疗，就需要去专业的精神卫生中心就医，让心理科的医生实际的看一下，根据你的具体症状来选择心理治疗的方法，比方说可以通过认知行为治疗精神分析疗法。等等来治疗的。同时焦虑症的患者更需要自己去调整，出现焦虑的时候，找一些自己喜欢做的事情去做来转移一下注意力，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，去户外运动，只要你喜欢的事情不违法，不违反伦理道德，不影响他人，你都可以去做。
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2022-03-17 05:16
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