采用心理治疗方式治疗焦虑症

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你血压控制不稳定，患有焦虑症，不想服药治疗

指导意见：
建议您到当地正规的心理门诊做做系统心理治疗，也是可以取得较好的治疗效果的

病情分析：
你好，您这种情况是由于心理压力太大，着急的精神处于高度紧张，心理抑郁而形成的

指导意见：
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整自己的饮食结构，多吃一些新鲜的蔬菜水果注意多加休息，不要熬夜，不要给自己太大的压力

病情分析：
你好，焦虑症发病时间长了会合并一些躯体症状，比如头晕头痛，心慌胸闷，心率加快，多汗，胸背的疼痛，呼吸困难等，

指导意见：
关于这个疾病治疗，你的情况我想持续时间较长了，重要的就是做到自己安静，发作时候，可以找个地方好好啊做放松，心里面接受，熟悉疾病的发生规律，通过系统脱敏的方法，让你逐渐的意识到这些可以自己去控制，并不是你之前认为的那样，一发作整个人都失控的节奏了。