总感觉每天睡不醒迷迷糊糊的
2022-03-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：近几个月感觉总是每天睡不醒，从去年九月份有些私事心情不太好总是失眠，上午白天就在补觉。后来好点了，不怎么失眠了,晚上十一点半睡觉早上八点多起，感觉睡的也不少，但是总感觉白天很困，迷迷糊糊的，但是也睡不着,之前也是这个作息甚至起的还要早，也没出现这个状况，之前中午也会睡半个小时，现在睡醒了可能还是有点困。我有一点点贫血但是是最近查出来了两个月前吧之前没有不知道是什么原因、我该怎么调节一下
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
有可能是贫血所造成的，建议你如果是缺铁性的贫血可以补充硫酸亚铁。平时可以多吃一些动物血。多吃菠菜。多吃大枣。注意不要劳累，注意休息。经常出去走走，散散心，保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠适量运动。
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2022-11-02 12:10
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