睡颈椎枕头对身体有好处吗
2022-03-16 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：颈椎健康，但想用颈椎枕头改善睡眠，请问有好处吗
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
首先，这个颈椎枕头不会起到改善睡眠的作用，所以说也不建议使用，建议选择高低适宜的枕头就可以，平时注意颈部的保护，避免长期低头含胸的动作，想改善睡眠的话，一定要规律作息时间，避免熬夜，睡前可以喝一杯牛奶，可以适当参加体育锻炼
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2022-11-04 05:25
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