首页医生我的

天天睡眠不好，天天做梦，一晚醒好几次

2022-03-17 3人回答

性别：女年龄：34岁

健康咨询描述：离异状态，生活不劳累。这是什么原因，怎么治疗

满意答案

病情分析：
天天做梦梦到的内容，是不是和离婚有关，还是什么都有，应该是白天想的太多了，所以夜里睡不安稳，所以要调整一下心态，保持心情愉悦，平时养成良好的作息习惯，不要熬夜，可以服用安神补脑液来治疗。

投诉 2022-03-17 12:17

其他答案 (2)

病情分析：
考虑你是神经衰弱，天天做梦说明都是浅睡眠期，平时要养成按时作息的习惯，不要熬夜，睡前不要喝浓茶和咖啡，也可以用热水泡泡脚，虽然是离异状态也要调整好心态，保持心情舒畅。如果睡眠无改善，可以考虑服用镇静安神类的药物来改善睡眠

投诉 2022-03-17 11:50

病情分析：
引起失眠或者影响睡眠质量的因素很多。有些与精神心理因素有关，例如长期压力或者是焦虑等不良情绪等因素。有些可能与躯体因素有关。需要保持平常心态，适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下使用一些助眠药物治疗。

投诉 2022-03-17 10:45

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消