多汗失眠怎么调理
2022-03-17 1人回答
健康咨询描述：多汗失眠怎么调理
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
多汗失眠，这种情况可以考虑中医中药调理。平时要养成定时睡眠的良好习惯，要保持睡眠环境的安静卫生以及温度适宜。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。不要喝浓茶以及咖啡。
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2022-03-17 18:45
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