感觉我自己都不发育了

病情分析：
您好！根据本次您的咨询，您刚刚14岁，正是青春期生长发育阶段，一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，与后天营养和锻炼也是很大关系的，长腋毛也是发育的表现，每个人的体质不同，可能不是和别人绝对的一样，建议加强营养，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，增强锻炼，多打篮球跑步跳绳摸高有助于长高。

病情分析：
14岁的年龄正处在青春的发育阶段，平时的饮食要多吃一些优质蛋白的食物，比如瘦肉，鱼虾，蛋类和奶制品，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，身高和遗传因素后天的营养有一定的关系，所以平时要多运动，这个年龄段还可以继续长高的。