老年人经常失眠怎么调理
2022-03-19 1人回答
健康咨询描述：老年人经常失眠怎么调理
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
老年人经常失眠，建议老年人在白天的时候尽量少睡一些时间。有可能老年人在晚上的时候会很焦虑不安，所以需要进行心理上的调节，在睡觉前可以喝一杯热牛奶帮助睡眠。也可以在医生的指导下服用苯二氮卓类的药物改善睡眠质量。
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2022-03-19 23:48
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