心里很矛盾，渴望的东西又害怕

病情分析：
青春期青少年处于心理生理发育时期，可以出现一些心理问题或者情绪问题，表现为心情不稳定，心情低落。多数与精神心理因素或者个性有关。例如内向、敏感、缺乏自信。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你自身性格因素，成长经历影响，环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你正确的去看待人际交往问题，确实没有必要去讨好他人，但是应该保持适度的人际关系。建议你平时不要给自己太大的压力，避免一些消极的思想出现，多结交些朋友，多参加些集体活动，多与家人或朋友聊一聊，不要太压抑自己。