一开始有点痛后期到了中间

病情分析：
这种情况可能是不小心扭伤引起的。可以贴止痛药膏，可以擦活血化瘀止痛油缓解，需要在医生指导服用布洛芬止痛治疗，需要注意不能吃辛辣食物，刺激性食物，需要注意营养调理。

指导意见：
也许是做重体力劳动引起的，这种情况也许是其他原因造成的，所以可以去医院做个检查看一下是可以贴的止痛膏，注意休息，多吃点活血化瘀的东西，注意鞋子和袜子，一定要宽松透气的，不能吃油腻辛辣的东西。

病情分析：
根据你的这个，就是如果是有脚后跟疼痛的这个是因为有关节炎的这个可能性，这个如果是走动太多的，这个东西会有一定的影响的，这个都是需要根据检查结果来进行处理治疗这种情况一般都是需要通过一些物理治疗来进行改善一定要多注意休息，不要走动太多。