怎么样减肥，我身高170体重200
2022-03-20 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我身高170体重200，我也是今天才知道我的体重200斤了，之前我还180斤，我真的很想减肥，我就不大吃饭，但是没用，这还导致我的月经不规律
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
身高170厘米，标准体重应该是65公斤，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害最好明日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动。
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2022-03-20 15:07
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