失眠不想吃饭怎么办
2022-03-20 1人回答
健康咨询描述：失眠不想吃饭怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠，不想吃饭。这种情况应该分析一下原因。平时不要有太大的心理压力，要注意休息。养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以喝杯温热的牛奶。平时在饮食上要注意清淡营养，不要吃辛辣刺激性的食物。每天保证7到8小时的睡眠时间。
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2022-03-21 16:11
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