姨妈期间不得不剧烈运动怎么办？
2022-03-20 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：是这样的，今天早上大姨妈来了，然后大概一来就是一个星期，但是因为中考，还有一个月多就要体考了，然后下周又是强化训练的一周，而且好像就只有这一周，要么就是一直到体考，这次机会也很重要，不能就此放弃不参加，否则再训练就跟不上了，一个星期六节体育课（平常都是两节，最多三节，一节45分钟），体育课强度会非常大，应该怎么办，有没有什么课后缓解的方法，或者说我应该拼尽全力训练，还是适当偷懒保存体力？
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满意答案
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- 刘浩 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
月经量最多的那两天尽量少活动，量少了就没有关系的。事后并没有补救措施，所以当时还是非常重要的，月经量多的时候，剧烈运动会引起腹痛，月经血进入输卵管盆腔，对身体也不好，量少了就没有关系了，先做一些不太剧烈的活动。
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2022-10-28 17:39
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