颈椎病脖子风寒湿邪遇冷疼怎么办
2022-03-21 1人回答
健康咨询描述：颈椎病脖子风寒湿邪遇冷疼怎么办
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- 曹金海 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
平时要注意坚持做颈椎操，做颈部的轻柔活动，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，一般45分钟左右就改变一下姿势，活动一下颈椎，可以适当力度的推拿按摩，理疗，不能使颈椎过曲或者过深，枕头高度一般为7厘米到10厘米！
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2022-03-21 21:00
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