五公里跑完以后左脚脚踝疼痛，旋转时有响声，异物感

病情分析：
跑完5公里之后，出现照片上所圈的位置有明显疼痛的现象，很显然可能跟剧烈的运动而导致局部软组织的损伤有很大的关系，所以目前来说，首先建议选择冰敷来消肿止痛，建议平时在跑的时候可以带上相应的护腕来保护局部，可能会改善。

病情分析：
这种情况下首先要考虑局部跑步的时候过度摩擦挤压导致皮肤损伤的可能，同时还需要警惕过度用力导致骨骼损伤以及软组织发生病变的状况。所以目前可以适当休息，如果休息之后仍然没有较好改善的话，就需要到医院骨科面诊，可能还需要结合磁共振的检查来明确病因，再选择治疗措施。