抑郁症问题想要咨询一下

病情分析：
你诊断有抑郁症，现在情况应该是不错的，那么应该自己认识到这个疾病的原因，要调整好自己的心态，有一个愉快的心情，过好每一天，你的这个自测的结果可以让精神科医生看一看，分析一下你的病情的严重程度。

病情分析：
根据你描述的情况和这两张检测报告单来看，如果你自己在网上做了这个心理测试，这个检查结果的话，是需要去你们当地的精神卫生中心就医的，然后找精神心理科的医生谈一谈，做个心理测试，明确一下自己到底是不是有抑郁症。作为你自己也要学会转移自己的注意力，找一些自己喜欢做的事情，让自己充实忙碌起来，不要太过于紧张焦虑，要与家人朋友多沟通交流。要学会自我进行调节，要顺其自然的生活，别给自己太大的压力负担。