晚上没有声音睡不着觉
2022-03-22 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我是一个初三学生，现在因为疫情原因上不了学，我现在每天晚上睡觉的时候必需要听歌，或者播放电视剧才能睡着，只要声音停了，我就会醒，没有声音根本睡不着。
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
这种情况考虑可能就是习惯问题，也可能就是思想压力比较大，精神过度紧张引发的，可以适当的喝点安神补脑液进行调理，一般在睡觉前可以听听轻音乐，这个能够放松心情，进入睡眠。
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2022-09-27 20:31
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