首页医生我的

天天熬夜到凌晨4.5点

2022-03-24 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：熬夜到凌晨四五点，但是睡到第二天三点左右，一天足够，8.9个小时对身体有影响吗

满意答案

病情分析：
像这种情况的话，如果是长期以往，尤其是持续1~2年以上的话，有可能会对身体的机体造成一定的伤害，所以说我建议你还是要多注意观察，配合着医生的医嘱，做一个相对应的治疗，这个不建议长期，短期的话对机体损伤不大，长期的话可能会发生身体的一些内分泌紊乱，脸上有爆痘情况。

投诉 2022-03-24 09:21

其他答案 (1)

病情分析：
良好的睡眠习惯和充足的睡眠，有利于心身健康。对青少年来讲，长期熬夜导致晚间睡眠不足，白天补觉对身体健康不利。长期熬夜可以影响生物钟节律或睡眠节律，对体内内分泌有一定的影响。建议养成良好的睡眠习惯。

投诉 2022-03-24 08:37

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消