舌头下面有一粒像是白色的东西

指导意见：
舌头下面有一粒像是白色的东西从照片上看很像是舌下囊肿的可能性比较大，一般囊肿并没有痛痒的症状。你这几天睡眠不好或者失眠，不一定与舌下囊肿有关系，也有可能是其他的原因，比如近期比较劳累或者思虑太多，压力太大等原因造成的，另外在臀部周围也出现几个痘痘伴有瘙痒的症状，也有可能是毛囊炎。

病情分析：
根据你提供的照片看你需要去口腔科就医，让医生实际的看一下，需要做个穿刺活检才好确诊是什么，你单纯的这样通过照片不好判断的，与睡眠不好关系不是太大。所以是需要让医生确诊的，我们是网络的医生，单纯照片是不好判断的，需要进一步的检查。