2022-03-24 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:有焦虑和抑郁和无缘无故暴躁但是我心里不想暴躁也不知道什么情况控制不住
满意答案
病情分析: 建议首先要有一个规律的生活作息,适当的增加一些体育锻炼,也可以培养一些自己感兴趣的事情,转移注意力,多跟朋友或者亲人沟通交流宣泄自己的情绪。必要的时候,最好到正规医院在医生的指导下使用抗抑郁的药物治疗,或者是加上心理治疗。
取消确定