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不想吃饭，也没有精神！

2022-03-24 2人回答

性别：男年龄：39岁

健康咨询描述：最近老是睡不着觉，上班也没有精神，感觉身体到处不舒服

满意答案

指导意见：
如果最近老是睡不着觉，这个属于失眠的表现的失眠会影响白天的精神，所以你上班的时候没有精神，而且身体出现不舒服的现象，首先你要确定导致失眠的原因，才进行有效的调整和治疗，平时不要给自己太大的压力，可以适当的进行体育锻炼。

投诉 2022-03-25 10:55

其他答案 (1)

病情分析：
正常人由于各种因素可以出现一些睡眠问题，例如入睡困难睡眠浅。长期睡眠不足可以引起情绪变化，影响生活质量。有些可能存在一些精神心理因素，例如工作生活压力或者其他应激因素的影响。严重者需要一定的心理治疗或者抗焦虑药物治疗等。

投诉 2022-03-25 09:25

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