左膝盖外侧突然疼痛尤其是下楼梯的时候

病情分析：
您好，根据您描述，日常有运动，跑步，跳绳的练习的习惯，突然下楼的时候腿疼了一下，左侧膝盖外侧痛，表面无红肿无淤青，考虑剧烈运动后所导致的可能性比较大，建议最近适当休息

病情分析：
你好，你的情况考虑还是跑步跳绳锻炼运动引起的软组织损伤.既然已经出现疼痛了.还是需要到正规医院的外科拍片看看.根据情况采取合适的治疗措施。暂时需要注意休息好.不能做剧烈运动了.加强营养物质摄入。

病情分析：
按照你的描述，一般情况下有日常运动跑步跳绳的习惯，现在突然下楼的时候腿疼了一下，看不出来异常，没有红肿没有淤青，这样建议你这几天先停止运动，然后可以休息几天，口服钙片观察吧，应该不会有问题的，但是需要休息一段时间，彻底好了以后再运动为好吧。