反复没有原因地心情低落

2022-03-25 4人回答

性别:女年龄:19岁

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满意答案

陈小芳 主治医师
咨询:9852人
投诉 追问 2022-03-25 17:07
2022-03-25患者追问

谢谢医生!是否和经期有关我之前没有注意,之后我会进行关注的?

2022-03-25医生回复:

嗯嗯。平时要多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。

其他答案 (3)

黄彪 主治医师
单县中心医院
投诉 2022-03-25 15:40
翟晓羽 主治医师
邯郸市第一医院
投诉 2022-03-25 15:57
兰守夕 主治医师
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投诉 2022-03-25 20:31
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