学生神经衰弱如何缓解
2022-03-26 1人回答
健康咨询描述：学生神经衰弱如何缓解
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- 吴娜 副主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
学生神经衰弱的话，一般是需要在日常生活中要调整好睡眠的时间，白天多运动，适当的不要睡觉，然后在晚上按时睡觉，睡觉之前不要做剧烈运动，不要看一些恐怖电影，还有一些电视电脑，手机也要少看，最好是按时睡觉，在10:00~10:30的时候需要睡觉，保证8个小时充足睡眠。
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2022-03-27 09:02
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