抑郁和恐惧还有焦虑的感觉

病情分析：
青春期青少年可以出现一些情绪问题或者心理问题。例如目前表现的焦虑抑郁情绪，情绪不稳定，情绪低落。大多与精神心理因素或者生理因素有关。不良情绪可以影响睡眠质量或者引起胃肠不适。轻者通过心态调整心理疏导可以缓解。严重者需要专业人士的心理干预或者抗焦虑抗抑郁药物。

病情分析：
你好，从你现在的这种情况描述来看，应该是存在一定的焦虑，抑郁情绪，是不是最近受到了事物刺激，存在心理阴影造成的影响，另外，也可能与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境有关

指导意见：
建议您可以适当的放松一下心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多去做一些积极开心的事情，多与人交流沟通，避免过分的强迫思维，让自己的情绪得到淡化，适当的时候到心理咨询机构面对面交流解决