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喝水怎么喝？喝水怎么喝？

2022-03-27 2人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：每天多久喝一次，一次喝多少？每天多久喝一次，一次喝多少？

满意答案

病情分析：
日常养成良好的饮食习惯和作息习惯可以有效的预防疾病一天尽量保持2000毫升的温水，对于身体是有好处的，保持2000毫升的就可以有效的补充身体，所需要的水分，可以促进排泄，还可以起到排毒的作用，喝水时尽量选择少量多次，温度适宜。

投诉 追问 2022-03-27 15:03

2022-03-27患者追问

每天多久喝一次，一次喝多少呢

2022-03-27医生回复：

可以适量喝一些温水每次可以和250ml。早上清晨起来6:30左右可以空腹喝一杯温水可以起到排毒的作用每间隔两小时可以喝一次。

其他答案 (1)

病情分析：
每个人每天的饮水量差别性相对是比较大的，这与个人所从事的工作有密切的关系。一般情况下从事室外工作的人群在夏天及饮水量相对是比较大的，可以高达7000~8000毫升甚至上万毫升，所以这些人群的出汗量相对比较大。而在冬日室内安静中下，每天的饮水量一般是2000~3000毫升。

投诉 追问 2022-03-27 15:05

2022-03-27患者追问

不从事户外工作，建议平均多久喝一次，一次喝多少

2022-03-27医生回复：

每次可以饮水200~500毫升。

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