怎么喝水最科学
2020-11-10 1人回答
健康咨询描述：怎么喝水最科学
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
喝水一定要选择喝温开水，而且要经常喝，不是渴了的时候才去喝水，喝水每天最好能够达到2000毫升以上。当人体感觉口渴时喝水，那时说明已经达到缺水的状态，所以平时在不渴的情况下，也应该适当的饮水。
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2023-02-13 10:38
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