焦虑，压抑，不知道但怎么
2022-03-28 2人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：焦虑，压抑，失眠。不知道怎么办，害怕单独自己在一所大房子里，情绪失控，烦躁，胸闷，气短。
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
焦虑压抑失眠，有可能是压力比较大，平时没有顺心的事情导致的压力，出现焦虑抑郁的情绪，会影响到患者的睡眠质量。建议首先要自我调整，保持充足的睡眠，尽量要作息规律，可以多参加一些运动锻炼，也可以多跟家人和朋友沟通交流。
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2022-03-28 16:27
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
焦虑压抑。出现失眠，不知道该怎么办，像这种情况。最好是去精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以通过吃药配合心理治疗等来改善，你自己住在一所大房子里。你已经是成年人了，如果感觉寂寞的话，可以成家也可以把家里的其他成员接过来和你一起住。自己也要鼓励自己独自的来面对你的生存环境，是因为你想住在这个大房子里的。那就学会接纳。
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2022-03-28 14:58
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识