腰肌劳损韧带损伤怎么办
2024-07-27 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损韧带损伤怎么办
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- 陈文钧 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰肌劳损是当今社会的常见病，随着经济社会的发展，目前长期久坐办公是很多人的办公习惯，这种习惯会导致患者的腰肌劳损，出现腰背部疼痛的症状。治疗上可以采取口服消炎镇痛药物，肌肉松弛药物进行对症治疗，同时要改变不良的生活和工作习惯，不要长期弯腰或者是久坐。适当进行腰背部肌肉的训练，可以采用5点支撑法或者是小燕飞的动作来进行锻炼。
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2024-07-27 12:32
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