不知道自己这是怎么了

病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况主要是因为与最要好的朋友闹矛盾导致的一些情绪的波动，但是与你本身的精神心理方面的疾病也是有关系的，你多结交朋友，你如果真的想和好的话，那你就主动的与他沟通交流。平时多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注这些，做好你这个年龄段该做的事情。

病情分析：
青春期青少年可以出现一些心理问题或者情绪问题。例如目前情绪不稳定，心情不畅。有些可能与精神心理因素有关，比如人际关系或者环境因素的影响。有些可能与个性或者认知有关。青少年对事物的认识缺乏理性或者正确认知，容易情绪化。多数通过心态调整心理疏导可以缓解。如果严重影响到睡眠，或者正常的生活或者学习，需要及时就诊。